Vitakruid Elite Creatine Complex – 261 g

De Vitakruid Elite Creatine Complex is ontwikkeld voor sporters die zichzelf willen uitdagen op het gebied van kracht, explosiviteit en spierontwikkeling tijdens korte, intensieve inspanningen. Deze formule bevat niet enkel 3 g creatine monohydraat per portie, maar ook ondersteunende ingrediënten zoals D-ribose, magnesium (malaat), ijzer, chroom (picolinaat), Q10 en het opnameverhogende extract Bioperine®. Vitakruid

Creatine monohydraat is één van de meest onderzochte supplementen in de sportvoeding: een dagelijkse inname van minimaal 3 g draagt bij aan het verhogen van spiermassa en verbetering van fysieke prestaties bij kortdurende, intensieve oefeningen.  De toevoeging van D-ribose ondersteunt de ATP-regeneratie in spiercellen, waardoor het spierherstel en de energievoorziening tijdens explosieve sets beter ondersteund worden.

Daarnaast zorgen de mineralen en micronutriënten, zoals magnesium malaat (100 mg per portie) en ijzer bisglycinaat (5 mg per portie), voor ondersteuning van het energieleverende metabolisme, de spierfunctie en het zuurstoftransport. Dankzij Bioperine® (zwarte peper extract) wordt de opname van deze nutriënten verder verbeterd, wat de effectiviteit van de formule versterkt.

Het poeder is neutraal van smaak, goed oplosbaar en geschikt voor dagelijks gebruik — zowel trainingsdagen als rustdagen. Of je nu focust op hypertrofie, krachttraining of explosieve bewegingen: dit product biedt een complete ondersteuning voor de juiste sporters.

Gebruik: Neem 1 maatschep (≈ 8,7 g) poeder per dag met circa 250 ml water of vruchtensap, bij voorkeur rondom je training of op een vast tijdstip om de creatine-voorraad in je spieren op peil te houden.

FAQ

Wanneer gebruik ik dit supplement het beste?
Dagelijks in te nemen — zowel op trainingsdagen als rustdagen — om de creatinevoorraad in de spieren consistent te houden.

Is het geschikt voor veganisten?
Ja — het product is gelabeld als vegan, vrij van gelatine en dierlijke ingrediënten.

Heb ik een laadfase nodig?
Nee, een onderhouds­dosering van ~3 g per dag is voldoende; een laadfase is niet noodzakelijk met deze formule.

Kan ik het combineren met andere supplementen?
Ja — het combineert goed met eiwitsupplementen, pre-workouts of koolhydraatrijke shakes om opname te verbeteren.

Zijn er bijwerkingen?
Over het algemeen goed verdraagbaar. Bij zeer hoge inname of bij nierproblemen is overleg met een arts aanbevolen.

Ingrediënten & allergenen

Ingrediënten: D-Ribose (5 g), Creatine monohydraat (3 g), Magnesium malaat (100 mg), IJzer bisglycinaat (5 mg), Chroom picolinaat (30 µg), Q10 Ubiquinon (30 mg), Zwarte peper extract Bioperine® (5 mg). 
Allergenen: Vrij van gluten, gist, lactose, gelatine; vegan. (Controleer verpakking voor details)

Belangrijkste eigenschappen

Creatine per portie: 3 g
D-Ribose: 5 g
Magnesium malaat: 100 mg
Totale inhoud verpakking: 261 g