Fitmeals Chicken Risotto Roerbakmix

De Fitmeals Chicken Risotto Roerbakmix is een kant-en-klaar gerecht ontworpen voor sporters en actieve gebruikers die snel een voedzame maaltijd willen bereiden. Deze mix bevat gekookte risottorijst, gekruide vloeibare kipfilet, een groentemix met onder andere erwten en spinazieblaadjes en een romige saus op basis van room en cheddar kaas.

Voor wie is dit? Dit gerecht is geschikt voor mensen die weinig tijd hebben, maar toch een verantwoorde maaltijd willen binnen hun trainings- of voedingsschema. Of je nu een actieve sporter bent, of simpelweg op zoek naar een snelle maaltijdoptie met goede ingrediënten — deze risotto biedt dit aan.
Wat doet dit product? Het levert een gebalanceerde combinatie van eiwitten (door de kipfilet), koolhydraten (via de risottorijst) en groentecomponenten — waardoor het functioneel is voor herstel, onderhoud of als snelle maaltijd na training.

Hoe werkt het? De basis van gekookte risottorijst zorgt voor directe beschikbaarheid van koolhydraten, terwijl de kipfilet zorgt voor hoogwaardige eiwitten. De groentemix draagt bij aan vezels, vitamines en een vol gevoel, waardoor de maaltijd makkelijker in je voedingspatroon in te passen is.

Hoe gebruik je het? Verwarm in de pan op middelhoog vuur circa 8-10 minuten, regelmatig roerend. Of warm in de magnetron gedurende circa 10 minuten (afhankelijk vermogen) in een magnetronbestendige schaal met deksel.  Zorg dat de inhoud goed heet is voor consumptie. Bewaren bij -18 °C en na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Waarom is dit een goede keuze? Omdat deze roerbakmix je in korte tijd een volwaardige maaltijd biedt, met aandacht voor sportvoeding: kipfilet als eiwitbron, rijst voor koolhydraten, en minimalere hoeveelheid saus/ongewenste toevoegingen vergeleken met standaard kant-en-klare maaltijden. Dit maakt hem geschikt voor wie bewust eet zonder langdurige voorbereiding.

Feitelijke voedingswaarden (bereid product, per 100 g):

• Energie: 117 kcal

• Vet: 3,4 g (waarvan verzadigd 2,2 g)

• Koolhydraten: 12,2 g (waarvan suikers 0,8 g)

• Vezels: 1,1 g

• Eiwitten: 8,8 g

• Zout: 0,69 g

Voordeel voor de gebruiker:

• Snelle bereiding zonder uitgebreide kooktijd

• Goede balans tussen macro’s — ideaal als maaltijd-onderdeel in sport­voeding

• Minder toevoegingen dan standaard kant-en-klaar maaltijden

• Eenvoudig mee te nemen of snel op te warmen

Kortom: de Fitmeals Chicken Risotto Roerbakmix is een solide keuze voor wie een functionele en gemakkelijke maaltijd zoekt die past binnen een actief leven — zonder in te boeten op kwaliteit.

FAQ

Wanneer gebruik ik dit product het beste?
Bij voorkeur als snelle maaltijd na training of op drukke dagen wanneer je geen tijd hebt om zelf te koken.

Is dit geschikt tijdens het afvallen?
Ja — dankzij relatief lage calorieën per 100 g en de combinatie van koolhydraten + eiwit, kan het passen in een caloriebeperkt of onderhoudsschema. Houd wel rekening met portie-grootte.

Bevat het lactose of melkbestanddelen?
Ja — bevat room en cheddar kaas (zuivel). Controleer verpakking bij melkallergie of lactose­intolerantie.

Kan ik meerdere porties per dag nemen?
Ja — technisch mogelijk, maar houd rekening met je totaal-macro’s, calorieën en voedingsbalans.

Is dit geschikt voor veganisten?
Nee — bevat kipfilet en zuivel, dus niet geschikt voor veganisten.

Ingrediënten

Ingrediënten: Risottorijst gekookt (27 %) (water, rijst, keukenzout), vloeibare kipfilet gekruid gekookt (23 %) (kipfilet, zetmeel, keukenzout, dextrose), groentemix (20 %) (erwten, spinazieblaadjes), water, champignons, ROOM (4 %), CHEDDAR KAAS, TARWEBLOEM, zeezout, wortelsapconcentraat, appelconcentraat, specerijen, knoflook, MOSTERDBLOEM, SELDERIJ, keukenzout.

Gerelateerde categorieën

• Fitmeals – https://sportvoedingkeuze.nl/product-categorie/voeding/fitmeals/
• Maaltijdshakes – https://sportvoedingkeuze.nl/product-categorie/voeding/maaltijdshakes/
• Eiwitten – https://sportvoedingkeuze.nl/product-categorie/eiwitten/
• Afvallen – https://sportvoedingkeuze.nl/product-categorie/afvallen/