Fit Meals Spaghetti Bolognese Regular

De Fit Meals Spaghetti Bolognese – Regular is een kant-en-klare sportmaaltijd die speciaal is samengesteld voor wie trek heeft in een smaakvolle klassieker, maar wel wil letten op voeding, eiwitten en gemak. Volgens de productpagina bevat deze variant: 536 kcal, 30,2 g eiwit, 60,4 g koolhydraten en 17,9 g vet per portie (425 g).

De maaltijd combineert gekookte spaghetti (39 %), rundergehakt (21 %), broccoli, tomaat, paprika en een smaakvolle saus — een herkenbare en complete maaltijdvorm met sportieve voedingswaarden.

Wat doet dit product?
Het levert een duidelijke dosis eiwit (30,2 g) wat helpt bij spierherstel en -onderhoud, én een stevige hoeveelheid koolhydraten (60,4 g) om energie aan te vullen — bijvoorbeeld na een trainingssessie of tijdens een actieve dag. De vetten zijn gematigd (17,9 g), waardoor het een redelijk gebalanceerde maaltijd is binnen sportvoeding.

Voor wie is het?
Voor sporters, krachtsporters, fitnessliefhebbers of actieve mensen die weinig tijd hebben om te koken maar wel willen dat hun maaltijd aansluit bij hun trainings- of voedingsdoelen. Omdat het een “echte” maaltijdvorm is (geen shake of reep) is het ook geschikt voor wie afwisseling zoekt in plaats van alleen supplementachtige voeding.

Hoe werkt het?
Door een complete maaltijdvorm te kiezen met eiwitten + koolhydraten + groentecomponenten, ondersteun je zowel je herstel (via eiwit), energievoorziening (via koolhydraten) als verzadiging. Het gerecht is diepgevroren of gekoeld verkrijgbaar en eenvoudig op te warmen — zo minimaliseer je tijd in de keuken zonder concessies aan smaak of nutriënten.

Hoe gebruik je het?
Volg de bereidingsinstructie van de verpakking. Meestal betekent dit: uitpakken, opwarmen in oven of magnetron tot goed heet. Zorg dat de maaltijd door en door is verwarmd. Combineer eventueel met extra groente of salade als je meer volume wilt dan alleen pasta + saus. Dit is geen vervanging van je volledige dagelijkse voeding — het is een slimme maaltijdonderdeel binnen je totale voedingspatroon.

Waarom is dit een goede keuze?
Omdat je kiest voor een herkenbare maaltijdvorm, met sportieve voedingswaarden, en weinig voorbereiding nodig hebt. In plaats van standaard kant-en-klaar maaltijden die vaak weinig eiwit en veel vetten en suikers bevatten, biedt deze variant een betere balans. Dat maakt het geschikt voor actieve gebruikers die hun voeding serieus nemen.

FAQ

Wanneer gebruik ik dit product het beste?
Bij voorkeur als volledige maaltijd na training, of op dagen met hogere energie- en voedingsbehoefte. Het is ook geschikt wanneer je weinig tijd hebt om te koken.

Is dit geschikt tijdens het afvallen?
Ja — indien je totale calorie-inname en macro’s in de gaten houdt. Met 536 kcal en 30 g eiwit is dit een stevige maaltijd; past goed in onderhouds- of lichte opbouwfase. Voor strikte vetverliesfases kun je kiezen voor een lagere calorie-variant of extra groente toevoegen.

Bevat het lactose of melkbestanddelen?
Volgens ingrediëntenlijst bevat het geen expliciete melk- of zuivelbestanddelen, wel selderij, tarwe (gluten) etc.  Mensen met allergieën dienen altijd de verpakking te checken.

Kan ik meerdere porties per dag nemen?
Technisch mogelijk — maar omdat het ongeveer 536 kcal per portie is, moet je totale voedingsdoelstellingen in acht nemen. Twee porties kunnen al >1000 kcal zijn, wat je macro- en calorieplanning beïnvloedt.

Is dit geschikt voor veganisten?
Nee — dit product bevat rundgehakt en tarwebodem, dus niet geschikt voor veganisten.

Ingrediënten & Allergenen

Ingrediënten: Gekookte spaghetti 39 % (water, harde TARWE­griesmeel), rundgehakt 21 %, broccoli 14 %, tomaten 6 %, tomaten­concentraat 4 %, rode paprika 3 %, uien, plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad, olijf), witte SELDERIJ, zout, gemodificeerd zetmeel, sambal (rode chili, zout), knoflook, basilicum, peper. 
Allergenen: Bevat gluten (tarwe). Bevat selderij. Geproduceerd in een bedrijf waar alle allergenen verwerkt worden.

Gerelateerde categorieën

• Fitmeals – https://sportvoedingkeuze.nl/product-categorie/voeding/fitmeals/
• Voeding – https://sportvoedingkeuze.nl/product-categorie/voeding/
• Eiwitten – https://sportvoedingkeuze.nl/product-categorie/eiwitten/
• Afvallen – https://sportvoedingkeuze.nl/product-categorie/afvallen/